Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2014
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 111,29g | Kolhy: 158,58g.
Ontbijt: Half and Half Cream, Sour Dough Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese. Lunch: Apples, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Turkey Meat. Diner: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Teriyaki Sauce, Milk (Nonfat), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, White Rice. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|