Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 54,97g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 130,11g.
Ontbijt: Telur Balado, Nasi Uduk. Lunch: Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Diner: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neng_ameel's Gewicht Geschiedenis
|