Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 62,18g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 115,02g.
Ontbijt: Bella Cashew Nut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pocari Sweat Ion Water. Lunch: Jengkol, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang. Diner: Susu Kambing. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
najip's Gewicht Geschiedenis
|