Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
727 kcal
|
Vet: 18,04g | Eiwit: 55,72g | Kolhy: 90,67g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Water. Lunch: Granola, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup). Diner: Skinless Chicken Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Cappuccino. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 24 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|