Srmariazinhafit's Logboek, 17 dec 20

-50 kg. feliz demaaaaais. conseguimos tudo o que quisermos, basta ter consistência <3

Bekijk Dieet Kalender, 17 december 2020:
434 kcal Vet: 17,81g | Eiwit: 43,01g | Kolhy: 23,76g.   Ontbijt: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá NRG, Ovo Mexido. Lunch: Herbalife Shake de Chocolate. Diner: Herbalife Shake de Chocolate. Snacks/Andere: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno. meer...
1760 kcal Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

249 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
parabéns nossa que top seu resultado 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
17 dec 20 door lid: ViniciusCostaa
resultado maravis!!!  
17 dec 20 door lid: beatriz.field
👏👏👏👏👏👏👏 
17 dec 20 door lid: IsabelSena
Deu um show! 👏👏👏 
17 dec 20 door lid: Dane#
Que transformação! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
17 dec 20 door lid: Eli@ne!
uau.. Parabéns 👏👏👏👏 
17 dec 20 door lid: juliana_araujo__
Que legal, esse peso está muito bom pra você já.  
17 dec 20 door lid: ll.chagas
Parabéns!!! 
17 dec 20 door lid: Andressajeronimo
sou nova aqui! vc pode me explicar oq conta no App? calorias? macro nutrientes ? me assustei qdo vi a quantidade de proteína q eu consumo? pfvr me ajuda 
17 dec 20 door lid: valeria Ribeiro123
Parabéns! 
17 dec 20 door lid: K_mickey
Um arraso 😱👏 Parabéns! 
17 dec 20 door lid: manuhcapochim
parabéns 👏👏👏👏👏👏👏🤸🤸🤸🤸🤸 
17 dec 20 door lid: Joelmatrip
Muito obrigadaa gente, receber o elogio de vocês me deixa mega feliz pq isso era meu sonho ♡♡♡♡♡ Ainda estou no processo de perda, mas não o peso em si me encomoda, mas sim a gordura que ainda tenho bastante em certas regiões fora um pouco de pele mas gracas a deus não muita, pq tambem eu era bem gordinha rsrs, aos poucos mudo minha composição corporal e ficarei satisfeita ♡  
17 dec 20 door lid: Srmariazinhafit
Parabéns... Mudança radical, parabéns duplo pelo emagrecimento e pela transição capilar! Está linda! 
17 dec 20 door lid: ElieteT
Obrigadaaa, eu quebrei o braço e fiquei sem poder fazer meu cabelo, e a mudança na alimentação fez meu cabelo crescer mega rapido aproveitei tudo . Amei tambem ♡♡♡♡♡ 
17 dec 20 door lid: Srmariazinhafit
como conseguiu não ficar flácida? Eu sofro com isso... 
17 dec 20 door lid: vamos à luta
parabéns!!!! nunca desista 
17 dec 20 door lid: RaianaKaren
tá linda!!!! Parabéns!! 
17 dec 20 door lid: camilaosbele
Vamos à luta eu como muita proteína em todas as refeições, e eu tb tomo suplementos alimentares, não fiquei mesmo com nenhuma flacidez. 
17 dec 20 door lid: Srmariazinhafit
obrigadaa meninas ♡ nunca desistam mesmo  
17 dec 20 door lid: Srmariazinhafit

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Srmariazinhafit's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.