|
dikit banget turunnya, efek gk WO plus jam mkn gk teratur, meskipun clean food tetep aja --.--
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
671 kcal
|
Vet: 24,23g | Eiwit: 16,99g | Kolhy: 95,51g.
Ontbijt: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, BonCabe Boncabe, Prochiz Keju Slice, Tomat Merah, Yamazaki Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Sawi Putih, Selada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|