Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 65,82g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 90,24g.
Ontbijt: Karışık Tahıllı Ekmek, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kıymalı Makarna, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası. Diner: Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner. Snacks/Andere: Profiterol, Şekersiz Türk Kahvesi, Profiterol, Muhallebi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miyavko's Gewicht Geschiedenis
|