|
Taş düşürdüm sanıyorum. ehehe
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 156,04g | Eiwit: 116,88g | Kolhy: 153,02g.
Ontbijt: Keçi Peyniri, Patatesli Pide, Haşlanmış Yumurta, Izgara Köfte. Lunch: Penguen Lütenitsa, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Diner: Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Fındık, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Aynı tarihlerde başladığımız diyet yolculuğunda, öncesi - sonrası fotograflarımı görseniz, "HIGH" karb diyetinizden vazgeçersiniz Tulga Bey 🌷
07 jan 21 door lid: wisssen
|
07 jan 21 door lid: tulgarocks
|
Bilirsiniz Tulga beyciğim. 🌷Sizi üzmek dünyadaki en son istediğim şeylerdendir. o yüzden vücudunuzdan kaç gram çıkması ile değil, vücudunuza kaç gram karb girdiğiyle ilgileniyorum. Sözün özü ÇOK KARB 😔
Saygılar 🎩 @tulgarocks
07 jan 21 door lid: wisssen
|
08 jan 21 door lid: chun..li
|
Tabi ki de donsuz. Ne olur ne olmaz, işimi saglama aldım adminem 🌷
08 jan 21 door lid: tulgarocks
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tulgarocks's Gewicht Geschiedenis
|