Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 113,68g | Kolhy: 123,30g.
Ontbijt: One Day More Muesli Frutos, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. Lunch: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pimentões Vermelhos, Tomates Cereja, Courgette, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Diner: Onedaymore Muesli com Chocolate, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. Snacks/Andere: Prozis Zero Milk Chocolate With Almonds, Milbona Bebida de Amêndoa, Continente Chocolate Preto, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Pingo Doce Fiambre da Pá. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresasanchezzzz's Gewicht Geschiedenis
|