icha1712's Logboek, 18 jan 21

persiapan buat srapan pagi

Bekijk Dieet Kalender, 18 januari 2021:
1399 kcal Vet: 42,36g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 205,89g.   Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Pisang, Pisang. Lunch: Tahu Goreng, Bihun (Dimasak). Diner: KFC Paha Atas Original Recipe, Sari Roti Roti Tawar (1), Bayam, Telur Rebus Lunak. Snacks/Andere: Pisang, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Kupas. meer...
1527 kcal Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 20 uren en 30 minuten, Slapen - 3 uren. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
debm kak? 
19 jan 21 door lid: nes_christina
gk kk diet sehat z  
19 jan 21 door lid: icha1712

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


icha1712's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.