|
guys bubur ayam itu gapapa buat orang diet kah?
|
350 kcal
|
Vet: 1,78g | Eiwit: 10,58g | Kolhy: 77,90g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Biokul Yogurt Plain. Snacks/Andere: Pisang, Biokul Yogurt Plain. meer...
|
|
 Reacties
bikin sendiri aja kak, dari oats☺️
18 jan 21 door lid: noris.zona
|
porsi sama topingnya diperhatiin juga kayanya kak biar ga berlebihan
18 jan 21 door lid: mhumaira
|
18 jan 21 door lid: semangat kuruuss
|
Kalo lg pgn, makan aja siyh kak asal tetep defkal, hanya saja yg perlu kita pertimbangkan adalah, toping2nya mesti pilih2, daaaan yg paling penting adalah bubur nya itu loh masuk golongan karbo sederhana, cepat dicerna cepat bikin kita laper lagi, cepet ngidam2 makanan lain jg, hehe
18 jan 21 door lid: tita.novita
|
klo sy sminggu skali cheat meal kak...😂😂😂 biar gak ngiler mulu liat makanan org
19 jan 21 door lid: Anjar Manisti
|
ya gpp, yg penting tetap defisit kalori. bukannya gizi bubur ayam lengkap, ya? ada karbo, lemak, protein.
19 jan 21 door lid: dijelubis
|
ok" makasih sarannya teman-teman
19 jan 21 door lid: raditharismaputri
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raditharismaputri's Gewicht Geschiedenis
|