Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2014
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 131,47g | Kolhy: 303,98g.
Ontbijt: Toasted White Bread , Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Publix Almonds & Oats Sweetened Multi-grain Cereal. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea, Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich, Wendy's Chili (Small). Diner: Best Choice hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions, Unsweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea. Snacks/Andere: Bananas, Mayfield Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|