Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3517 kcal
|
Vet: 154,66g | Eiwit: 165,58g | Kolhy: 99,30g.
Ontbijt: Coffee, Bacon, Egg. Lunch: Mustard, Cos or Romaine Lettuce , Cheddar Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Broccoli . Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, LouAna Pure Coconut Oil, Snow or Sugar Snap Peas, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Peppers, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese , Kirkland Signature Ground Sirloin and Loin of Beef Patties. Snacks/Andere: Granola, Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Fit & Active Unsalted Almonds, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|