Incrível, parabéns 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏅
25 jan 21 door lid: Vidinha1
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25 jan 21 door lid: paolagomor2
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Resultado maravilhoso! Parabéns!
25 jan 21 door lid: Camotamila
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Que determinação!! parabéns
25 jan 21 door lid: Ismaelfilho
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Parabéns, belo resultado!
25 jan 21 door lid: natysc32
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curiosidade? qual dieta vc escolheu? quero começar uma para reduzir gordura abdominal!!
25 jan 21 door lid: Ismaelfilho
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25 jan 21 door lid: Ro Ventura
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Meu objetivo é perder 30kg. Obrigada pelo incentivo e parabéns por sua determinação.
25 jan 21 door lid: PaulaeMariana
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25 jan 21 door lid: Juli_menos5
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25 jan 21 door lid: Raquelr1
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25 jan 21 door lid: ROSA 1996
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boa tarde,qual sua dieta ?
25 jan 21 door lid: marcinhabaradel
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Parabéns. Qual foi sua dieta?
25 jan 21 door lid: Taticristina
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parabéns...muito legal ver a sua evolução...
25 jan 21 door lid: Ana2217
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Faço jejum intermitente, protocolos variados, finais de semana 16 e 18 horas, dias de semana faço 20,24 e 36 horas. como 600 a 800 caloria por dia. Corro 7 vezes na semana, 3 vezes na semana faço exercícios em casa. Desses 5 meses, os dois primeiros fiz low carb e contei calorias, do 3º mês pra frente somente conto calorias!
Eu faço a 2 meses vacum 2 vezes ao dia
Postei tudo e posto no meu insta @paolagomor
25 jan 21 door lid: paolagomor2
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25 jan 21 door lid: paolagomor2
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25 jan 21 door lid: Ale 27
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25 jan 21 door lid: "Evoluir" sempre
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que resultado top, parabéns
25 jan 21 door lid: jessiane cabral
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