Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2014
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 62,50g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 875,36g.
Ontbijt: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: O'Boy original, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Rislunsj Tine jordbær, Smoothie Trick appelsin, Kylling grillet 200g. Snacks/Andere: Smoothie Trick appelsin, Smoothie Move Drue, Banan 125g. meer...
|
|
3531 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 58 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|