Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2014
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 55,54g | Eiwit: 116,08g | Kolhy: 201,35g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Melk lett Q 3dl. Diner: sardines eldorado tomatosauce, Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g, O'Boy original. Snacks/Andere: Klementin 70g, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price. meer...
|
|
4204 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 43 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|