Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2014
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 63,28g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 238,11g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Pærer 120g, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Diner: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: Twix bar 37.5g, hobby sjokolade, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Riskaker First Price. meer...
|
|
3396 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|