|
My calories are 30% over so far this month - need to put a stop to that
|
126,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 56,74g | Eiwit: 211,41g | Kolhy: 165,73g.
Ontbijt: Water, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Ground Beef (Cooked), Burger King Whopper Sandwich (Plain). Lunch: Water, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hard-Boiled Egg. Diner: American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, Water. Snacks/Andere: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Cuties Clementines, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate, MuscleTech Casein Protein, 2% Fat Milk, Hershey's Special Dark with Almonds. meer...
|
|
5630 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 55 minuten, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|