Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2014
|
150,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 116,51g | Eiwit: 107,91g | Kolhy: 17,69g.
Ontbijt: Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast, Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Milk, Bacon Dogs - Turkey, Pork, Chicken & Bacon. Diner: Subway Jalapeno Peppers, Jalapeno Peppers, The Butcher's Cut Cooked Ham, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Great Value Medium Black Olives, Great Value Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), 7UP Diet Cherry 7UP, Kraft Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: BelGioioso Aged Asiago Cheese, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
You're doing great! Keep up the good work.
08 feb 14 door lid: LadyBea40
|
It feels so good to get on that scale and see another pound hit the dust. Very happy for you.
08 feb 14 door lid: Char60
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puffy Ruffles's Gewicht Geschiedenis
|