Puffy Ruffles

Lid geworden januari 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

151,0 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

151,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

Streefgewicht

135,6 kg

Nog te gaan: 15,4 kg

Volg

I'm a 67 year old woman who has had weight issues all my life. Due to health problems I need to get some weight off and my cardiologist recommended Atkins or the South Beach diet. I had success with Atkins in the past so I'm giving it my best try again.

Puffy Ruffles's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Brisk of Sunshine
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Itry58
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	inayat
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week

	mrsmole
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Allen Bekijken

Puffy Ruffles's Kookboek

Calorieën: 17kcal | Vet: 1,08g | Kolhy: 1,55g | Eiwit: 0,69g

Grilled Zucchini Roll-Ups

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Calorieën: 287kcal | Vet: 25,02g | Kolhy: 3,74g | Eiwit: 12,44g

Low Carb Broccoli Cheese Soup

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

Calorieën: 434kcal | Vet: 38,93g | Kolhy: 17,39g | Eiwit: 9,15g

Creamy Mushroom Soup

For those on a low carb diet who miss their creamy mushroom soups, look no further.

Calorieën: 54kcal | Vet: 5,21g | Kolhy: 0,65g | Eiwit: 1,32g

Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers

An even tempered low carb snack that's low in calories too.

Calorieën: 31kcal | Vet: 0,34g | Kolhy: 6,04g | Eiwit: 2,57g

Steamed Broccoli

The perfect way to steam broccoli so it doesn't turn out too crunchy or soggy and bland.

Kookboek bekijken

Puffy Ruffles's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Creamy Peanut Butter
	35 Calorie Wheat Bread
	Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese
	Zitten

Bekijk Dieet Kalender