Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 61,02g | Eiwit: 67,34g | Kolhy: 363,36g.
Ontbijt: Whole Milk, Espresso Coffee, Pumpkin Seeds, Gala Apples, Soft Boiled Egg, Oranges. Lunch: Sainsbury's Uncooked Orgainic Brown Rice, Cherry Tomatoes, Almonds, Kimchi, Olive Oil, Raisins, Boiled Egg. Diner: Sainsbury's Unsmoked Middle Bacon, Red Cabbage, Birds Eye Garden Peas, Gardener's Pie. Snacks/Andere: Bananas , 1939 Fuller's XX. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Lezen - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Afwassen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eMollusc's Gewicht Geschiedenis
|