Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2014
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 60,61g | Eiwit: 108,55g | Kolhy: 109,15g.
Ontbijt: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote, Salmone al Forno o alla Griglia. Diner: Kiwi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Noce di Cocco, Zanini Farinata di Ceci, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Aia Bon Roll con Spinaci. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmp2004's Gewicht Geschiedenis
|