Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 108,70g | Kolhy: 80,20g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Diner: Kylling halv grillet 200g. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|