Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 99,34g | Kolhy: 183,03g.
Ontbijt: Ekşi Hamur Ekmek, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kaymak, Bal, Rafadan Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Ispanaklı Börek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Nudo Sofra Sade Noodle, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Biber, Mantar, Havuç, Lahana, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andere: Harras Bitter Çikolata , Armut, İçim Laktozsuz Süt , Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miyavko's Gewicht Geschiedenis
|