Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 169,50g.
Ontbijt: Menemen, Tahin Pekmez, Kaymak, Bal, Rafadan Yumurta, Tazepan Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Suyu, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Şehriyeli Pilav, Tavuk But. Diner: Kellogg's Coco Pops, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, İçim Laktozsuz Süt . Snacks/Andere: Yeşil Yapraklı Marul, Kivi Meyvesi, Muz, Simbat Mebrum Hurma . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miyavko's Gewicht Geschiedenis
|