Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2014
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
623 kcal
|
Vet: 16,84g | Eiwit: 43,81g | Kolhy: 76,82g.
Ontbijt: Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Strawberries. Lunch: Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Gala Apples. Diner: Kiwi Fruit, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Black Olives, Dried Cherries, Lettuce, Colby Jack Cheese, Strawberries. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Cappuccino. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hireed's Gewicht Geschiedenis
|