Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2011
|
151,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 54,33g | Eiwit: 88,69g | Kolhy: 173,08g.
Ontbijt: Special K, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Florida Oranges, Cooked Asparagus (from Fresh), Angel Hair Pasta, Baked or Broiled Salmon. Diner: Chili Con Carne, Instant White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Special K Bar Chocolatey Drizzle, 2% Fat Milk, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas. meer...
|
|
4404 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|