Lizzie983's Logboek, 17 mrt 14

Tips: lower daily fat, keep net daily sugar intake between 30 and 40 grams, net carbs about 150 grams

Bekijk Dieet Kalender, 17 maart 2014:
1936 kcal Vet: 87,96g | Eiwit: 73,13g | Kolhy: 223,80g.   Ontbijt: Almighurt Stracciatella, Goat Cheese, Kornkammer COUNTRY KNÄCKE ROGGEN, Pineapple. Lunch: Yellow Sweet Corn, Mamma Gina Aceto Balsamico, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Feta Cheese, Boiled Egg. Diner: Garlic, 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Andere: Club Mate Club Mate, Chocolate Muffin. meer...
2365 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
Sound good!!!  
18 mrt 14 door lid: Rubie-sue
:) 
19 mrt 14 door lid: Lizzie983



Lizzie983's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.