|
gak paham apa2 soal urusan perempuan, tp ngepost ini kayaknya cukup ngebantu. . puasa sosmed krn sosmed bikin insecure? gak juga. tergantung gimana kita atur sosmed kita, scrolling apa aja tiap hari. kalo scrolling yg berfaedah sih insecure cukup minim.
|
 Reacties
sayang nya aku dah lupa rasanya PMS dan menstruasi, kb hormonal bikin stop mens bertahun2. ada yg sama gak ??
30 mrt 21 door lid: rosdians
|
rosdians : kb hormonal itu yg pil bukan? saya lg cari2 info buat ntr di kb stlh anak kedua.. hehe
|
Aq selama defkal,,terjadi perubahan siklus haid,,jadi semakin cepat (berjarak 14 hari)...dengan intensitas menurun (4-5 hari)... Ada yang serupa dengan saya gag ya? Saya defkal diatas BMR dan WO seminggu 5 - 6 kali seminggu. Tiap WO 30 - 50 menit.
30 mrt 21 door lid: Dinny Harnany
|
@rosdians sama mbak, saya suntik kb 3 bulan sekali, haid tidak lancar, , sampai akhirnya suntik ke 2kalinya, saya langsung stop,, 2 bulan setelah stop kb, saya haid mbak, tapi tidak lancar,, kadang 2bulan sekali haidnya, sampai sekarang.
30 mrt 21 door lid: musyaffatika
|
Dinny : sayaaaa.. Hahaha saya kmrn sempet kaget haid cuma 5 hari efek defkal, tp ttep diet nya ga extreme.. Ngurangin ngemil byk2 plus ga nambah nasi tiap makan berat
|
aku tetep Aktiv tetep olahraga ya walaupun sebentar hehe , dan haid kali ini beneran ga nyeri , biasanya tuh nyeri bgt ..
30 mrt 21 door lid: ChiaNagita
|
Boro2 tampon, pindah haluan ke menstrual cup aja nyali masi ciut 😆. Padahal kalo pake itu gerakan lebih fleksibel ketimbang pake pembalut. Btw sejauh ini pake KB suntik 1 bulan, haid selalu konsisten tiap bulan (jarak 30 hari).
30 mrt 21 door lid: sedangmengetik
|
aku tim yang justru saat mens bisa olahraga lebih kenceng.. demi lupa sakitnya 🤣🤣🤣 biasanya pilih yg low intensity tp kelar nya lamaaaa kek jalan kaki, lari kecil, atau yoga di hari pertama krn lagi sakit dan banyak2nya... hari kedua workout chloe ting kek biasa, tp tetep tambah yoga krn masih sakit cuma better.. hari ketiga biasanya dah gak berasa 😆😆
30 mrt 21 door lid: nurainunnisa11
|
PMS bikin berasa energinya dikit lemes bawaannya jd kl aku emg selalu coba utk olahraga walopun ringan biar lbh berenergi dan jd mood booster juga ❤️
30 mrt 21 door lid: miss.emma
|
hari pertama haid selalu yg paling berat..kepala terasa berat kliyengan, susah fokus, badan meriang dan pegel2 semua. hari pertama haid adalah harinya rebahan sepanjang hari kalo nggak bisa pingsan🤣 awalnya suamiku anggap lebay dan terkesan "masa sampai segitunya?" tp makin kesini Alhamdulillah makin paham dan memaklumi
30 mrt 21 door lid: Verra Failasuffah
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilmanzhr's Gewicht Geschiedenis
|