Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 117,81g | Eiwit: 146,67g | Kolhy: 228,07g.
Ontbijt: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Апельсины, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане, Мандарины, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сметана . Diner: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Груша, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яичница с Помидорами. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Органичение одно: 18+, вес от 65 кг. Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89606356861 , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
30 mrt 21 door lid: yrr67u
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VerWolf's Gewicht Geschiedenis
|