Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
VerWolf
VerWolf
Lid geworden december 2015
Berichten
951
Volgend
10
Volgers
10
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
119 kg
Tot nu toe verloren:
2,7 kg
Huidig Gewicht
121,7 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
Streefgewicht
115 kg
Nog te gaan:
6,7 kg
Volg
VerWolf's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
YuryP65
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Nataliagalkina
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
DPN15K
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
Alexandr Radionov
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
Allen Bekijken
VerWolf's Kookboek
Calorieën: 196kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 5,06g | Eiwit: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kookboek bekijken
VerWolf's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Komkommer (met Schil)
Perziken
Omelet of Roerei met Worst
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender