|
вот мой результат))) за 5 месяцев минус 19,4 кг
|
1135 kcal
|
Vet: 25,83g | Eiwit: 66,50g | Kolhy: 158,31g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Травяной Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Andere: Фисташки, Дары Природы Финики Сушеные, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Грейпфрут . meer...
|
|
21 tot 40 van 150
 Reacties
а как работаете с кожей, если не секрет? я в процессе оставления лишнего позади, объем уходит, а вот кожа, боюсь не уйдет
31 mrt 21 door lid: Neprostoya
|
не вы играли роль жены Светлакова в нашей раше? ну там где перед тв
31 mrt 21 door lid: Evgeniy123321
|
31 mrt 21 door lid: Ninel.
|
31 mrt 21 door lid: natsleta
|
👩👩👩👩👩👩👩 Девочки, кто хочет СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС❗🙈🙉🙊 👯 Платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения и не только ❗ Город не имеет значения❗ Что же мы медлим💃💃💃💃
Вперёд за красивым телом👯👯👯👯👯
Пишите в вайбер 89504298435 "Хочу в чат"
я с радостью вас добавлю 🤗
31 mrt 21 door lid: Евгения1704
|
31 mrt 21 door lid: guseva.i.b
|
31 mrt 21 door lid: Anna_Sherstobitova
|
31 mrt 21 door lid: Барбар@
|
31 mrt 21 door lid: Ленусик53
|
Круто) что делали, если не секрет)
31 mrt 21 door lid: zophik20
|
На 20 лет помолодели ! Супер 👏
31 mrt 21 door lid: alena.anan
|
oksana.ryadovyh.84 зачем вы врёте? Вы и на 1300 редко едите, все ваши дневники за последние 5 месяцев об этом говорят. 900-1100 в среднем ваши цифры.
31 mrt 21 door lid: marysol_psy
|
Из женщины в девушку! Супер!
31 mrt 21 door lid: larkisa2014
|
Так 1000 или 1600?
Это огромная разница.
1000-это результат на пол года
А если на 1600-1700 значит Вы молодец
31 mrt 21 door lid: Ляная
|
только хотела написать что были женщиной а стали девушкой,смотрю уже девочки написали.Какая же прекрасная работа над собой.Вы супер
31 mrt 21 door lid: Дуся Мур
|
Ляная посмотрите сами диетический календарь автора. Никаких 1600 там и близко нет. Сегодня например на 1072 меню расписано) да и прошлые дни примерно также.
31 mrt 21 door lid: marysol_psy
|
Браво! Из тети в девочку превратились огонь 🔥👏👍
31 mrt 21 door lid: stepaaleksa
|
-10 лет! Невероятно крутой результат, вы боец!
31 mrt 21 door lid: Dvern
|
31 mrt 21 door lid: Irinap82
|
Вы большая умница! 🌷Очень изменились, похорошели и помолодели. 😊
31 mrt 21 door lid: antillopa11
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Gewicht Geschiedenis
|