Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2014
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 38,46g | Eiwit: 100,82g | Kolhy: 250,55g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Andere: Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Pilates - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|