Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2014
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 37,16g | Eiwit: 83,76g | Kolhy: 218,12g.
Ontbijt: Suszona Żurawina, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Kawa z Mlekiem, Otręby Owsiane, Jabłko. Lunch: Chleb Razowy, Zielona Sałata, Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce), Jabłko. Diner: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto). meer...
|
|
1624 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goja91's Gewicht Geschiedenis
|