Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 74,93g | Eiwit: 95,88g | Kolhy: 158,43g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Cereja Fresca, Abacaxi, Mamão. Lunch: Vatapá, Arroz Branco (Cozido), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Pérgola Vinho Tinto Suave. Diner: Antarctica Guaraná, Beladri Pizza Brotinho Palmito, Pérgola Vinho Tinto Suave. Snacks/Andere: Silk Leite de Amêndoas, Cereja Fresca, Growth Supplements Whey Protein ISO Morango, Gaspari Nutrition Proven Whey . meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andersonrmello's Gewicht Geschiedenis
|