jmp2004's Logboek, 23 mrt 14

- giro di kilo : - 7.2 Kg
- 08.30 pres. : 135/74/55 Bsx 125/78/57Adx
- giro vita : 115cm
- giro collo : 40.5 cm
90,3 kg Tot nu toe verloren: 7,2 kg.    Nog te gaan: 12,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 maart 2014:
1558 kcal Vet: 82,79g | Eiwit: 101,58g | Kolhy: 96,57g.   Ontbijt: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Polpettone di Pollo e Ricotta, Pasta al Forno Radicchio e Salsiccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Melone, Panna Cotta, Torta di Mele, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce. Diner: Polpettone di Pollo e Ricotta. meer...
2200 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jmp2004's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.