|
Unable to walk for a few days due to a knee problem - will resume on
Wednesday
|
122,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 50,19g | Eiwit: 172,39g | Kolhy: 99,54g.
Ontbijt: Coca-Cola Coke Zero, Boiled Egg, Water. Lunch: A&W Diet Root Beer, Pomi Chopped Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Trader Joe's Salsa Verde, Meijer Diced Green Bell Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Diner: Dreamfields Healthy Carb Living Spaghetti, Water, Eggplant Parmesan. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Strawberries, Unsweetened Iced Tea, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Water, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate. meer...
|
|
4215 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Randypanz's Gewicht Geschiedenis
|