Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 45,93g | Eiwit: 166,78g | Kolhy: 56,88g.
Ontbijt: Canastra Queijo Minas Artesanal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. Lunch: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado. Snacks/Andere: Atum no Forno ou Grelhado, Bimbo Rap10 Fit, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|