Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2014
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 77,69g | Eiwit: 101,61g | Kolhy: 245,48g.
Ontbijt: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, 1% Fat Milk, Cheerios. Lunch: Heluva Good Bold Habanero Monterey Jack Cheese, Black Bean Chicken Soup, Cornbread (Home Recipe). Diner: Turkey Tater Tot Casserole. Snacks/Andere: Reko Caramel Pizzelle, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Nutella Hazelnut Spread, Ritz Whole Wheat Crackers, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz). meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 4 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 39 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rob92183's Gewicht Geschiedenis
|