|
nicely on track ... have now lost 2.5 stone in 7 weeks and 3 days
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
515 kcal
|
Vet: 22,73g | Eiwit: 57,63g | Kolhy: 50,54g.
Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Asda Iceberg Lettuce, Haywards Mixed Pickle. Diner: Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Tesco New Potatoes, Asparagus , Asda Celery Sticks , Asda Spring Onions, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak. Snacks/Andere: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riceman1961's Gewicht Geschiedenis
|