Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 88,88g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 129,51g.
Ontbijt: Ayçiçek Yağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Yumurta. Lunch: Ceviz, Elma. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuklu Piriç Çorbası. Snacks/Andere: Havuç, Kahve (Demlenmiş), Wefood Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddyymm's Gewicht Geschiedenis
|