4ystaja's Logboek, 16 apr 21


Bekijk Dieet Kalender, 16 april 2021:
1749 kcal Vet: 79,48g | Eiwit: 90,65g | Kolhy: 165,45g.   Ontbijt: Савушкин Ряженка Курага 2%, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой. Lunch: Евроопт Сметанник, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Ляховичок Сметана 30%, Щавелевый Суп. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брюссельская Капуста, Landers Моцарелла Голд, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Green Яйца. Snacks/Andere: Цикорий Столетов, Топпинг Colibri, Минская Марка Молоко 3,2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Очень Сахар. meer...
2259 kcal Activiteit: TV Kijken - 1 uur, Lezen - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


4ystaja's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.