Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 150,49g | Kolhy: 136,97g.
Ontbijt: Chocapic Chocapic, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. Lunch: Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ocean Sea Lombos de Salmão sem Pele , Ervilhas Cozidas, Arroz Basmati (Cozido). Diner: Chocapic Chocapic, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Continente Atum em Agua, Tomates Cereja, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Batata Doce Cozida. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresasanchezzzz's Gewicht Geschiedenis
|