Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2014
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 69,54g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 158,61g.
Ontbijt: Half and Half Cream, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Lunch: Milk (Nonfat), Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Snak Club Raw Almonds. Diner: Apple Juice, Jimboy's Tacos Cheese Quesadillas. Snacks/Andere: 20/20 Lifestyles Cocoa Almond Protein Bar. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|