Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2014
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 105,03g | Kolhy: 282,75g.
Ontbijt: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl. Diner: magerost bacon 10g 8%fett, stabbur-makrell 25g, Rislunsj Tine skogsbær, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: Maxim Energy bar banan/chocolate, Lettmelk 5 dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado, Eple Golden 175g. meer...
|
|
3562 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|