|
Insomma sti cacchi di carboidrati si possono mangiare o no??! C'è chi dice che per fare massa si possono anche limitare al minimo (aumentando proteine e grassi), c'è chi dice che bisogna mangiarne abbastanza (per lo stesso obiettivo).
Chi diavolo ha ragione?!
|
2441 kcal
|
Vet: 37,72g | Eiwit: 196,03g | Kolhy: 329,14g.
Ontbijt: KeForma Fruitbar Arachidi, Albicocca, Goji , Biotech USA Zero Bar, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Muesli Croccante all'avena. Lunch: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Carote, Uovo Sodo, Ceci, Divella Pasta Fresca Cavatelli. Diner: Mele Rosse Delicious, Carote, Conad Tonno al Naturale, Conad Riso Roma. Snacks/Andere: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Yamamoto Ultra Whey Complex. meer...
|
|