Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 33,62g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 96,42g.
Ontbijt: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit, Tomates Cereja. Lunch: Pepino Japonês, Tomates, Batata Doce Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Tomates, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Pepino Japonês, Peixe no Forno ou Grelhado, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|