Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2014
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 44,28g | Eiwit: 54,78g | Kolhy: 274,00g.
Ontbijt: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Nugatti Max, Brød Spelt Fullkorn Bakehuset 35g. Diner: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Andere: Rødbet rå 100g, appelsin 225g, Eple Golden 175g. meer...
|
|
3669 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|