jmp2004's Logboek, 20 apr 14

oggi .... pasqua.... fine pranzo quota oltre 900Kcal....domani si che ci sarà un kg in più. ...
87,4 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg.    Nog te gaan: 9,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2014:
979 kcal Vet: 25,92g | Eiwit: 47,46g | Kolhy: 135,25g.   Ontbijt: Yogurt al Naturale, Prugna Essiccata, Caffè Latte senza Grassi, Caffè (Espresso), Biscotto Integrale, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo. Lunch: Crostata, Ananas, Branzino, Auchan Crespelle al Salmone, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Pizzetta, Pizzetta Sfoglia, Picard Verdure Grigliate. meer...
2129 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jmp2004's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.