Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2014
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 61,67g | Eiwit: 60,60g | Kolhy: 185,21g.
Ontbijt: Refried Beans, Cooked Red Salsa (Homemade), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tortilla Corn Chips, Grilled Gordita/Sope Shell, Papaya Juice, Columbia Gorge Pure Pressed Just Greens Vegetable Juice. Lunch: New French Bakery French Baguette, Juanita's Foods Menudito Menudo. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Chicken Empanadas, Cheese Empanadas. Snacks/Andere: Lala Panela Light, Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Way to go! Losing 2.2 pounds in one week is excellent!
22 apr 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gorditq's Gewicht Geschiedenis
|